【四季養生帖】夏

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夏季是心臟病的高發期，中醫認為「心與夏氣相同應」，心的陽氣在夏季最為旺盛，所以夏天更需要注意心臟的養生與保健。若您將手從肩膀上往後摸，摸到後背最低的位置，或將手往後伸去摸自己的脊柱，能摸到最高的地方，如果這一帶覺得酸疼、累、發涼等，便是中醫所謂的「心陽不足」，也就是心臟可能出了一些問題，此時利用夏季對後背進行艾灸會有良好的療效。​

如果您有心慌、胸悶、胸前會覺得疼等心臟不舒服的情況，胸口有時會出現「凸嚕」突然跳一下，或運動時覺得接不上氣，這些皆為心臟病早期的指標。當心臟的功能不是處在最佳狀態時，夏天便是強心的好機會，以下是惟德堂藥房推薦的「養心」中藥材。

養心中藥：洛神花、番茄、蓮子