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秋季,氣候偏於乾燥,氣候也由夏季的熱開始轉涼,陽氣漸收,陰氣漸長,是陽盛轉變為陰盛的關鍵時期,此時,身體可以慢慢感受到寒涼之意。
秋燥傷肺,秋天走到肺經,呼吸系統、免疫系統較差,容易出現口乾舌燥,乾咳少痰,以及皮膚乾燥,便秘等症狀,因此「潤肺」是秋季必須的工作。
秋燥傷肺,秋天走到肺經,呼吸系統、免疫系統較差,容易出現口乾舌燥,乾咳少痰,以及皮膚乾燥,便秘等症狀,因此「潤肺」是秋季必須的工作。
如果有需要歡迎來電詢問,本店可以為您量身訂做四季養生帖。 秋季,氣候偏於乾燥,氣候也由夏季的熱開始轉涼,陽氣漸收,陰氣漸長,是陽盛轉變為陰盛的關鍵時期,此時,身體可以慢慢感受到寒涼之意。
秋燥傷肺,秋天走到肺經,呼吸系統、免疫系統較差,容易出現口乾舌燥,乾咳少痰,以及皮膚乾燥,便秘等症狀,因此「潤肺」是秋季必須的工作。 偶爾長出的小痘痘都會讓你抓狂,更不用說滿臉的痘了,對於痘痘我們都是看到一個就想消滅一個,那麼,你知道為什麼會長痘痘嗎?
青少年男女往往更容易長痘,但是這並不代表青春痘是青春期的專利,甚至可以延續到成年時,有很多的女性朋友是成年後才開始長的,您的青春痘是否總喜歡臉上「痘」留?往往是「野火燒不盡、春風吹又生」,關鍵在於內服抗生素或外用消炎殺菌藥膏「治標不治本」,長期濫用抗生素造成細菌的抗藥性,尤其是腸胃不好的人若服用抗生素不當也容易引起胃痛、胃酸分泌過多。 近幾年來大家是否時常聽到三伏貼,中藥用三伏貼來改善氣喘﹑過敏等疾病。那到底什麼是三伏貼 呢?
「三伏貼」是一種傳統中藥的治療法,結合針灸、經絡與中藥學,取用白芥子、細辛、甘遂等溫熱辛竄的藥物直接貼敷於穴位,經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激,達到治病、防病的效果,進而調節身體的免疫功能,增強抵抗力,達到預防與治療的效果。 上次我們在 【夏季 8大清熱消暑食物】上 介紹了其中的四種,所以今天我們就把剩下的四種清熱消暑食物介紹完囉! 5.海帶
如果有需要歡迎來電詢問,本店可以為您量身訂做四季養生帖。 夏季是心臟病的高發期,「心與夏氣相同應」,心的陽氣在夏季最為旺盛,所以夏天更需要注意心臟的養生與保健。若您將手從肩膀上往後摸,摸到後背最低的位置,或將手往後伸去摸自己的脊柱,能摸到最高的地方,如果這一帶覺得酸疼、累、發涼等,便是所謂的「心陽不足」,也就是心臟可能出了一些問題,此時利用夏季對後背進行艾灸會有良好的療效。
高溫之下,人們難免會出現或輕或重的中暑現象,而且心情煩躁,胃口也不好。許多人只要一走出門就汗流浹背,冷氣開了好像也不怎麼涼,全身熱呼呼好難受。夏天,很多人認為吃冰可以消暑降溫,天氣熱就想來一枝冰、一碗挫冰,但是事實上,吃冰會讓身體愈吃愈燥熱。所以我們建議大家可以吃天然的食物來消暑。 1.西瓜
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